日本 - 摘要：对羞怯的人来说，社交是件苦差事。哪怕是日常生活中无关紧要的小事，他们也无法坦然地说出口，不知该如何表达自己的感受，无法让别人明白自己的心意。
《KO！再见，羞怯！》
对羞怯的人来说，社交是件苦差事。哪怕是日常生活中无关紧要的小事，他们也无法坦然地说出口，不知该如何表达自己的感受，无法让别人明白自己的心意。这一切都是因为，从幼年期开始，他们就一直压抑自己。另外，他们也没有与之亲近的人。这里所说的亲近，是指能跟对方谈论自身的弱点。通常，把想说的话说出来，人们就会感到轻松。但羞怯的人做不到。明明有一种生活方式，可以通过谈论自己的事情让自己放松下来，但他们就是做不到。通过倾诉自己的感受，情绪就可以得到梳理。这样一来，也可以慢慢找到生活的方向。但是羞怯的人无法好好表达自己的感受，无法说出自己的意见，一旦出了什么事，就会陷入自责，进而觉得自己是个差劲的人。羞怯的人像是用被子把自己裹成一团，只能在里面喃喃自语。因为他们不怎么和他人交谈，即使说起话来也无法让自己满意。羞怯的人想唱歌却无法开口，想跳舞却不敢动，想说“喜欢”“好漂亮”却说不出，想说“不要”说不出，想发脾气发不出，想说“想要那一个”也说不出。他们心中压抑着的有时是爱，有时是厌恶。同时，生怕自己压抑着的情感被人注意到，因此一不小心就变成了自我意识过剩的人。无论自己有没有意识到，羞怯的人对别人都有挥之不去的不信任。这种不信任，逐渐变成了莫名的不安。羞怯的人与别人在一起时很难感受到发自内心的快乐。与其说不开心，不如说是煎熬。在这种情况下，还要费心遮掩真实的自己，社交就成了一件极度耗能的事情。原本，人和人之间的交流是一件令人愉悦的事情，羞怯的人却害怕别人靠近。因为不太会与人交流，对他们来说，社交就变成了苦差事，能躲就躲。但是没有人陪伴的话，又会觉得寂寞，独自一人时也并不开心。所以羞怯的人会觉得生活很痛苦。他们从来就没有体会过生而为人的乐趣。而这一切都是因为他们无法信赖别人。如果有可以信赖的人，他们就可以从自己的壳里出来，就可以体会到活着的快乐。无法信赖别人，是因为他们没有在一个可以信赖别人的环境中长大；无法表达自己的情感也好，胆怯也好，不擅长人际交往也好，是因为他们在没有安全感的环境中长大。
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