日本 -
为提高工作效率，企业在工作时间内引入午睡措施，即使时间短但也衍生出促进睡眠的“午睡关联商务”。美国著名企业谷歌、耐克都推荐午睡措施。即使在日本也浸透到IT企业内部。瞄准新商机的企业也在自己公司实行午睡措施，结果效果非常好。
2014年厚生劳动省制定《保持健康的睡眠指针》里提及到下午较早时刻午睡30分钟的好处。英语中也衍生出含“短暂假眠”意思的“power-nap”，职场上也浮现出午睡的印象。
床上用品老字号厂家西川living（大阪市）8月份发售开发用于午睡的枕头“趴睡枕”（税后2800日元以上）。枕头中央带洞，手通过洞穴拉拢内芯调整高度，即使在自己办公桌上也能安逸午睡。
该公司6月份开始午休后的15分钟内设置午睡时间，并使用此款枕头。面向员工意见调查中超过9成表示“午睡能减少下午工作压力”，该公司的担当者仍有“午睡存在偷懒成分”印象。全公司齐心合作，野心勃勃势要推广午睡文化。
以罐装咖啡为人所知的Dydo drinco（大阪市),提倡午睡前喝咖啡。号称咖啡里的咖啡因有觉醒作用，饮用后20分至30分即刻药效显著，午睡后清爽醒神。该公司即使是去年冬天，也提倡利用午休15分钟充眠。
主打产品棉被吸尘机的日本raycop（东京）向内设休息室的企业无偿提供自动调整棉被舒适温度的家电“ 棉被调试器”（税后12万8000日元。含日本麦当劳等超过20家公司使用，捕捉到了在职场午睡场所搭配自家产品的新商机。
面向企业开设午睡研讨会的塚岛早纪子讲述过，作为改革工作方式的一环，关注属福利待遇的午睡措施企业也逐渐增加。
午睡时间达到最好效果是最困午后14点前。单单是靠在椅子上短眠也可放松。如果介意周围场所可使用耳机跟眼罩。
日本 Japan
·日本中文新闻 日本26年新成人预估仅109万 与去年并列历史第二低
·日本中文新闻 日本皇居新年参贺突发裸奔事件 男子涉公然猥亵被捕
·日本中文新闻 印度宣布超越日本成为全球第四大经济体
·日本留学生活 在熟悉的城市，遇見不一樣的感受
·日本留学生活 求购一些水电燃气话费等公共料金请求书
·日本华人网络交流 制造信息垃圾的产业，这种现象在日本尤其普遍。
·日本华人网络交流 美军入侵 委内瑞拉领空 并非零伤亡
·日本华人网络交流 年末采购食品，恰时间就能全半价。
·中文新闻 马丁·克鲁内斯 (Martin Clunes) 在新剧中变身休·爱德华兹 (Huw Edw
·中文新闻 当朋友们讲述他们对他们的阴谋感到震惊以及他们如何向他们隐
