首先，我是一个菜鸟，因为我还是大天使级别，在论坛里不受待见。
但是菜鸟也有点小经验，个人认为1155接口超频比较好的主板有以下几款：技嘉Z77X-UP7，华擎 Z77-OCF，华硕P8P67-WS。前者比较贵，后者比较小众，华擎 Z77-OCF价格还不错，使用者也不少，因此下面就这个主板，做个简单的傻瓜超频示范。（只针对菜鸟玩家的傻瓜超频哦）
准备工作：1.首先你要有这个主板。2.其次你要有个能超频的1155接口的CPU。3.然后下载一些软件：P95，象棋，CPU-Z，aida64。4.请选用好一点的CPU散热器。
好了，下面开始，我有个留用的2500K，就用它做个示范，首先进入主板的BIOS，这个主板默认就是直接进入超频界面的。
第一行就是 nickshih's oc profile ,这个是BIOS自带的超频文件，点一下，直接选择 stage 11---5000MHZ. 然后确定。
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接着往下，就会看到 all core 这里，由于我们选择stage 11---5000MHZ的超频文件，这个地方本来是50，就是超频到5G，我们先从4.5G开始，那么这里手动改成45。
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再往下，看到 DRAM Frequency , 这是调节内存频率，因为菜鸟傻瓜超频嘛，建议改成2133就可以了，其他默认。
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再往下，看到Fixed Voltage, 这是修改电压的，当我们选择stage 11---5000MHZ的超频文件，这个地方的电压是1.450V
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这个电压有点高了，那我们要手动改一下，个人根据自己的CPU，大概改一下电压，再做测试，一般来说2500K和2600K从1.300V开始，3570K和3770K从1.200V开始。 我这个2500K的大概体质我知道的，所以示范一下，改成1.175V。
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好了，超频4.5G的傻瓜设置完成了，可以保存BIOS的设置，进入系统做测试了。
打开P95，CPU-Z，aida64，几个软件，P95跑的第三项，测试图如下，小跑半小时，还算稳定。温度也不高。
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假如你对自己的CPU有点信心，想冲击下5.0G，那么重起，再进入BIOS，这次就比上面简单多了，进入BIOS后，只要修改2个地方：
第一步：把all core 这里， 由刚才的45手动改成50
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第二步：把Fixed Voltage 电压参数加上去，一般来说，2500K，2600K，3570K和3770K都从1.400V开始， 我还是用自己的2500K做示范，选择了1.300V的电压。
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好了，超频5.0G的傻瓜设置完成了，保存BIOS的设置，进入系统做测试。
打开P95，CPU-Z，aida64，，跑P95的第三项，测试图如下，简单跑半小时，还算稳定。温度也不高，我是海盗H110的散热器。（不好意思，忘记了打开温度细节项目）
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这里需要注意一点：假如用3570K和3770K测试的话，请密切关注温度状况，不管是用什么电压超频，超过90度，请关掉测试软。
假如你的CPU体质不错，超到5.0G稳定后，你还不甘心，那我们来试试5.3G，那么重起，再进入BIOS，进入BIOS后，还是只要修改那2个地方：
第一步：把all core 这里， 由刚才的50手动改成53。
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第二步：把Fixed Voltage 电压参数加上去，相对前面超频5.0G的电压，一般来说，加上0.100V， 我还是用自己的2500K做示范，选择了1.400V的电压。
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超频5.3G的傻瓜设置完成，保存BIOS的设置，进入系统做测试。
还是跑P95的第三项，测试图如下，小跑半小时，也稳定。温度还能接受。
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请密切关注温度状况，不管是用什么电压超频，超过90度，请关掉测试软件
假如你仍然不甘心，还想试试更高的频率，好吧，我们来试试5.5G。
进入BIOS，还是修改那2个地方：
all core 这里，手动改成55。
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Fixed Voltage 加上去，相对前面超频5.3G的电压，一般来说，再加上0.100V， 我的2500K就加到1.465V吧。
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这回我不跑P95，因为长时间太大的压力测试我担心把U搞残了，所以我选择象棋，建议跑5G以上的测试都先跑下象棋，别一开始就用P95虐CPU。
运气不错，象棋测试完成。温度也不高。
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结束语：以上示范，只针对菜鸟玩家，或者怕麻烦，只想傻瓜超频的玩家。因此，不管超频到4.5，5.0或者5.5，都选择 nickshih's oc profile的stage 11---5000MHZ超频文件。本人菜鸟，抛砖引玉，有不足之处，望大家指正。
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先占个位置，等编辑。
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首先你要有这个主板。
路过看看,因为我没有这个主板.
编辑下,感觉是晒U呢还是晒U呢还是在晒U呢. 不过听说戴尔帝不少雕.
继续补番高达00. 研究王留美从双马尾换装loli摇身一变变黑长直阴险御姐.~
问下戴尔帝,有没有3770k 1.1以下的,可以麻烦下PM我价格吗,我好有个底价去收.
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顶戴尔帝 赤裸裸晒U啊这是
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U的体质真好，温度比IVB好看的多
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顶DELL帝，可惜一板难求啊
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U确实很屌！都上5.5了满栽不到70度!好雕
教程蛮好的!不过ocf的bios,1.8版以上都开始支持中文了，直接用尼克文件，再做简单的修改就可以了!
很傻瓜式，自己一直用2.0版,感觉还不错，但不知道有木有早期英文的好用？
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SNB体质好赞的说
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此U要逆天了 ~哈哈 。。。。不愧是DELL帝~~！
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话说DELL帝有空 弄个UP7的设置超频图来看看 小白学习下 不会手动电压 如果以前有发过了 麻烦给个连接 参考下 谢谢 ！
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超频教程简单易懂~前半段是经典的4.5G超频教程，后半段是量U而行的冲（shai)刺(U)教程。应该说华擎主板的BIOS都大同小异，所以有些参数非OCF也能参考下。
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这不是一般菜鸟能做到的吧...CPU电压、温度碉堡了，话说这大雕要挑多少才能挑的出来
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这是晒U！！这简直就是晒U！！支持一下
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真nb这温度，问下什么散热？
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帖子不是有吗？海盗H110的散热器
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我也是大天使，，交易区暂时不让发帖回帖了
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字太多 我基本上就看图了。
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为什么 我一直对超频没有兴趣，准备稳定使用才是王道~
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散热器是一样的。。。。不过我那个Z77 OCF和3770K出了。我那个1.14貌似才能稳定OC4.5
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我觉得是你的U体质耗吧 这么好的应该不多吧
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楼主辛苦了。。
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我那3770k最高才4.6g电压1.18
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车轱辘话来回说
好雕，3570k有类似体质的么
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这u的体质碉堡了。。。
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挺实用的！
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haswell的温度简直不能比啊，这要电压加到1.3,1.4之类的，非常规的散热能解决啊
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这么强的资料，必须学习。
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学习一个 俺也是这个主板。
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我没了哦， 1.1以下的，要看测试情况的，
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超频，首先你得有一颗雕⋯这丧心病狂的体质·················
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原来是dell帝啊 支持下
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测试以下发图
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为什么我的2500k 4.5g就要1.38v呢，这差距怎么tmd这么大呢
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1.3+才能稳4.5G的含泪路过
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今晚潜入楼主家把U偷了
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不知道我的Z77玩家至尊能不能这么无脑的搞。
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话说我内存也是用主板的一键超频，和自己手动优化后的效能差不多。ocf傻瓜式efi很值得其他厂家学习！
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被楼主大雕2500K吓尿了。。2550K 1.29V才能稳4.5Ghz差距太大了
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主板贵1000不如cpu雕啊
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问下戴尔帝现在的4790k值得买么
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如今淘宝上有1.1v以下的雕了，价格面议。1.11v～1.12很贵很贵
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想买好板子，但舍不得p67a-ud3p 电路 电子 维修 求创维42c08RD电路图 评论 电视的图纸很少见 评论 电视的图纸很少见 评论 创维的图纸你要说 版号，不然无能为力 评论 板号5800-p42ALM-0050 168P-P42CLM-01 电路 电子 维修 我现在把定影部分拆出来了。想换下滚，因为卡纸。但是我发现灯管挡住了。拆不了。不会拆。论坛里的高手拆解过吗？ 评论 认真看，认真瞧。果然有收
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