现在电脑桌普遍高度都是74cm， 配上人体工学椅发现椅子升到最高都不能够实现图中的上臂垂直放下， 手臂水平与上臂成90度角的姿势。而绝大多数桌子附带的键盘托又刚刚能放一个全键盘， 鼠标的位置几乎没有。因此没有买这种桌子，直接把键盘，鼠标放在了桌面上。
最近发现肩膀有些酸， 将手按图中那样悬下来似乎是舒服很多。 那这个椅子和桌子高度不匹配的问题有办法解决吗？难道要自己将桌子砍掉10cm？
批注 2020-07-10 224848.jpg (110.57 KB, 下载次数: 0)
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我倒是有种方法不用砍桌脚，你房间地面完成面往下降10公分
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某宝搜键盘托，长度能放下104键盘加鼠标，满足一般的办公或者高DPI打游戏的朋友。
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桌子要矮的舒服，手臂有支撑更好
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https://www.chiphell.com/thread-2242129-1-2.html
联动贴？
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找到了， 买一个试试
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没想到刚好有买家秀
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桌子定制65cm的表示体验良好
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可以试试升降桌腿
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可以考虑入手升降电脑桌
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看来不是一个人有这个问题，我的桌子也是74，2小时游戏左右肩膀都不舒服
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同款高度，我这电竞椅的扶手刚好托着手臂，桌上放个键盘手托，挺舒服的
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键盘托不稳定，除非自己做一个纯木的，支架钢板很厚的那种。
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你们坐在电脑桌前是这么笔挺的吗
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以前不是的，现在不这么坐笔挺一些的话，坐个半小时就肩膀僵硬或者头晕之类的了
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是你椅子的问题，没有肘托
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买电动升降桌啊，高度随意。。。。
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我家里是宜家的桌子能调高度，从一开始安装时候75cm高到后来72cm高再到今天67cm高，我觉得之前的高度简直摧残我的肩膀...
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但是我的意思是即使椅子能托住手臂， 上臂仍然是被抬起来了。 因为桌面到肩膀的高度差太小，不允许上臂竖直放下。
或者是你的椅子能升很高？ 我看了下我自己的椅面最高到地面550~55cm.
编辑下， 找了张示意图， 这个是我把椅子手托调到跟桌面平齐是手臂的状态， 只能是八字形朝外撇开放， 而且肩部被上抬，
批注 2020-07-11 152148.jpg (47.11 KB, 下载次数: 0)
我买一个另一帖子里的外置键盘架来试试看。
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桌子整个降下来有不方便的地方吗， 比如膈腿或者显示器太低之类的？
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腿部空间差点...然后椅子不能完全推到桌子底下了
显示器不够高可以加架子。
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我有点怀疑这个手臂要弯曲90度的说法是否正确，按这个说法，目前的桌子从小学生用的到成人办公用，没有一张桌子是合规的。
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要写字的话， 桌子肯定满足不了， 太低了腰得弯成什么样子。
但是电脑使用的话， 看了好几个坐姿定义都是要求上臂靠近身体， 与小臂成90~110或90~120度
比如微软坐姿定义， 还有下面两个职业健康部门的定义：
HK：http://www.oshc.org.hk/oshc_data/files/leaflets/2016/cl366c.pdf
US: https://www.osha.gov/SLTC/etools ... ions/positions.html
应该那种自带键盘托的桌子， 在高度上是符合的，但是很奇怪的是他们都不考虑鼠标空间， 刚刚好就是一个全键盘的宽度。
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我总觉得上臂靠近身体这个结论挺怪的，这意味同时用键盘和鼠标会经常出现类似内八的姿势
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我觉得这个姿态理论是个极其扯淡的理论，
90-100这个角度说明整个胳膊没有支撑，肩膀不是更用力了吗？
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买了个可调支架，键盘、鼠标平面从原来的桌面74cm降到了65.5cm， 这个是受限于我的座椅的扶手最低位置。
但是缺点是有的
1. 平面有点晃动， 如果是用机械键盘啪啪啪敲字的， 平面会一直晃， 不过我还能接受，随它去晃了。鼠标同理，不过鼠标受影响小一点；
2.平面下方是有支架的， 我调好位置，平面放65.5cm时， 支架离大腿也就1cm高度差吧， 喜欢抖腿的就别考虑了。
好像有更简单的两侧固定的板子，除了不能收纳，可能都比这个好。
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如果有能放在电脑椅上的键盘托就好了，既不用发愁桌子高度，用起来也更方便。
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74高度的电脑桌现在还有人买？
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国内本来就是哄弄人的
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果然，我就是因为不能二郎腿，全给拆了，你反而要装上
我目测了一下，好像现在挺符合图片里的姿势的不知道楼主仔细观察过所有这些guide里手肘的位置
支撑点都在椅子上，做这些guide的人都不是长时间用电脑的人
合适的方式就是坐垫高度40cm桌面76cm
桌面宽度60cm以上，打字的时候双手手肘放在台面上
不要考虑大臂和身体的角度，只要手肘有支撑
放松上臂肩背肌肉就可以了
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你……换个正常60+高度的桌子不就好了 电路 电子 维修 我现在把定影部分拆出来了。想换下滚，因为卡纸。但是我发现灯管挡住了。拆不了。不会拆。论坛里的高手拆解过吗？ 评论 认真看，认真瞧。果然有收 电路 电子 维修 求创维42c08RD电路图 评论 电视的图纸很少见 评论 电视的图纸很少见 评论 创维的图纸你要说 版号，不然无能为力 评论 板号5800-p42ALM-0050 168P-P42CLM-01
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