设备：MacBook Pro 2015 mid 15inch 4980HQ
硅脂：霍尼韦尔 7950 0.2mm
作用：把热量从cpu导到散热器
硅胶：莱尔德 HR600 2mm
作用：把热量从散热器导到机身D壳
压力测试：
更换前：R23跑分3200+ 忘记截图
更换后：R23跑分3847，办公一下午之后3606
疑问：
1、3600这个分数怎么样？
2、Intel power gadget的frequency这一栏 分别代表着CPU怎样的频率？
3、4980HQ的TDP在这台机器上被限制在50瓦左右。是不是意味着浪费了这颗U？
4、这个散热的方案还有改进的余地吗？
5、这个是定制的高配，和低配的4770HQ相比 有无本质的差别？
谢谢大家！
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更换前后 待机/烤鸡温度对比，有记录吗？
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温度改善还是很明显的 。
现在我雷电2外接4k显示器看1080p 60hz直播 笔记本这边开浏览器回帖。目前降频到2 ghz 温度62 cpu占用率45% 风扇转速比较高 能听见 但是能忍
更换之前降频成ppt 风扇起飞
——
r23烤鸡 之前80多 但是分数3200 更换之后温度100。但是分数3600-3800
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我有台e3备胎，r23我记得是4300多一点，3600挺不错了，我还有颗4800mq，今晚回去跑跑
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刚刚在笔记本下面放了一袋冷藏的牛奶。 跑了4000多分
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四舍五入就是外壳水冷，你这种改造方式就是把部分热量导到外壳，和surface玩法一致
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有成熟的解决方案不？现在后盖至少80度
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你这种买个带风扇的散热垫就解决了
现在甚至有半导体散热的散热垫
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半导体散热垫 好的我去搜搜看
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跑分太好玩了！我已经热了三代牛奶了
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这次争取过4000
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老哥 更新在12楼了。 物理赛热大法好。 我去弄个半导体导热垫再试试
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小心冷凝水
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可以参考一下这个
https://www.bilibili.com/video/BV1oh411X7XT
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买个M1吧，真香！
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嗯嗯这个之前看到过了 哈哈哈哈哈 当时我还在犹豫要不要买iMac
现在已经升级了， 我刚淘宝搜的 都整合到一个支架里面了。 不到500
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等m2
adobe重度用户现在不稳定
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一整张散热胶垫实在是没必要，弄个石墨片什么的不刮伤D壳就行了吧
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刚才看到那个很合适 可是我还是觉得400多太贵了。
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我的辣鸡mbp电源坏了买个新的还不止400多呢，实在不行弄个吹风的，垫高了温度也能好看一些
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crystal well真鸡儿烫
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库克：？？？你再一次，重新定义了mac产品的艺术气息。
另外，楼主对分数那么执着，是否可以考虑下联想去年某款集显办公超极本？双风扇90w释放记得
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楼主有没有感觉温度和刚买来的新机有什么区别？
我的一台2018年版超薄本最近发现温度挺高的
我怀疑是散热片被灰尘堵了
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apple 就是高贵 颓了
不过讲真，这个本子也第七个年头了。 2015年的win本。现在还能扫雷吗？
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灰尘一定要清理的。 鳍片堵住会影响风道，风量不够温度越来越高。温度越高风扇转速越高。死循环。
我这套清理完之后 基本上回到了新机的水平。 雷电2外接4k 静态网页 办公 风扇不可闻。温度50
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2012年的蓝天177sm，2760qm+780m，还可以玩2077
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macos 刚需啊。 其他的基本没考虑了。
我对分数不追求。 但是分数也是工作能力的一个体现啊。
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拆了后盖,放个塔式散热上去,我的机器试了可以跑57w,睿频也上去了
换m1吧，风扇都不用，分数翻倍。
现在m1才一千多刀
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好极端啊。 不过我喜欢。。。
风扇供电怎么解决啊？
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adobe兼容性不行。。 。 要再等一年优化。
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那还针不戳
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老哥细说说。 忽然兴奋起来了
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我的14款改装了一下，之前也是用散热硅胶，后来发热是漏油就不敢用了，我就又买了一样的散热片，把两边折断，在两片散热片上上硅脂使密切接触，用原来的螺丝固定住，然后在底壳上也涂上一层硅脂，这样与底壳密切接触，就可以把热量更好的传到底壳上了，然后再搞个类似手持的小风扇对着键盘上边那个地方吹，基本上效果要好多了，我有时候会用玩lol，显卡基本不降频，cpu也能长时间的睿频，如果可以底壳搞个风扇，效果也不错，苹果的笔记本就是这样，你要让他把热量都散出去，自然就能保持高性能了
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我准备整个大活。
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如果不移动拆后盖确实效果最好了
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准备闲鱼买个下半身改着玩。
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顶一下继续
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我的2017 15吋也准备试一下
想问一下2mm 会不会太厚?
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要根据实际情况 。2017 可能厚了 淘宝卖hr600的就那么几家 你去问问店家会告诉你
一定要是hr600 这个有弹力的 别的不行。
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感谢提醒，差点买了 700 的
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看b站 老弟一号
BV1BK4y137gB
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2015款散热是真的捉鸡，别说4980了，低配4770+核显的都各种降频......
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目前这个状态 日常3.0左右已经不降频了。如果再加半导体散热器可以上到3.3以上。
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我把me294出了3500。然后加钱换了m1 air。除了不能直装win。只能说体验全面超越。轻薄无风扇长续航用很久还是冰冰凉。吊打haswell太多了
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看你干嘛用了。 adobe就没法用 至少半年之内还不行。
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有个办法，之前我下过一个可以限制睿频的软件 turbo boost switcher。让cpu只跑基础频率。不知道bigsur还能不能用了。
另外还有一个，xcode可以限制CPU开启核心数
https://blog.csdn.net/yhawaii/article/details/7438797
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今天刚改完, 温度降了7-10度
R23: 4512分
10 分钟R23 才80多度，之前直接上90多了
就是D面的上一部份有点热, 效果还是很好的
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2011年的Win本（打人硕N53SN，CPU换2860QM QS），去年寿终正寝，自己手残换屏幕把主板搞炸了。之前用起来还是很流畅的，只要有SSD加持，日常办公用卡是肯定不会卡的，还能偶尔打打“老”游戏。
我的本子挂了之后CPU和内存拆下来送给同事，装在他的联想B490上面发挥余热，他的本子有35W的TDP墙，满载基本就是跑个2.5的基频，温度能压在70度左右，这么一看Macbook的散热实在是不大行。。
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霍尼韦尔这个相变好用吗？想换呢
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2004年的神舟笔记本，现在还真能扫雷，xp系统玩老游戏比新电脑还快
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所有金属壳的本子，用带风扇的散热垫有奇效
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晚些再看看 感谢老哥
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什么机型？17款15寸？
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非常好用。
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22纳米永远滴神
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散热器没帖hr600吧 如果贴了基本上要接近80度
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说得心好痒痒。我这台买家还没确认。等确认了再买一个
17年15寸 HR600 1.5mm
散热器和风扇口都贴了
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长年的macbook用户的心得...
不用散热垫子时，手腕处都烫，用了就是凉的...
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你用哪一家？ 给个关键词
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酷妈的，单个大扇子的型号
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妥了
电路 电子 维修 我现在把定影部分拆出来了。想换下滚，因为卡纸。但是我发现灯管挡住了。拆不了。不会拆。论坛里的高手拆解过吗？ 评论 认真看，认真瞧。果然有收 电路 电子 维修 求创维42c08RD电路图 评论 电视的图纸很少见 评论 电视的图纸很少见 评论 创维的图纸你要说 版号，不然无能为力 评论 板号5800-p42ALM-0050 168P-P42CLM-01
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