日本 - 前に、テニスの好みのおかげで、体の調子はいい状態になっていた。
腹筋は明らかに見えなかったけど、触ったら硬い筋肉が感じられた。
来日してから、テニスはいうまでもなく、運動もめったにする。
畳のせいで、おまけに、忙しくなった原因で、座ったばかりだ。
腹筋もういつの間にか、脂肪に変わっちゃった。
柔らかくて触る感じがいいけど、健康に絶対悪いこと。
暖かくなって来る天気に従って、もう一回腹筋回復しようかと思うから、
どうすればいいか、考えてる。
毎日、100回ぐらい上体を起こす腹筋体操をしていいかも
皆の意見、お聞かせてもらう。
今回、絶対、最後まで実施する。[.ED]
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ファイト！！！ｗ
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そうだね
運動しなきゃ。。。[.E36A8.]
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僕もそういう計画を考えている。
とりあえず、毎日上体を起こる腹筋体操１０回以上やっている。
ちょっと少ないかも。:P
お互いに、頑張ってね
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約10日間も経ちまして、結果はどうなの？
腹筋回復はできたの？
1 はい
2 あんまり
3 ぜんぜん
4 やってない
5 背日葵におごってあげる
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最近僕もやってる。
やはり腹筋が大事だからなぁ。。。[.E36A8.]
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最初はやり過ぎたので、3日ぐるいしていなかった。後は、毎日やってるよ
まだ、効果が出てこないけど
ちなみに、背ちゃんもお奢ってくれる人を探してるの
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仲間がいれば、心が強くなり
よーし、一緒に「六つ」になるように頑張りましょう
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なかなか 最後まで実行できない。。。
私も頑張ってね。
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