日本 - 最近觉得太对不住我的皮肤叻。买了点健康食品。吃了两天就觉得好麻烦讷,为了吃这些东西不知道喝了多少水。撑死了;)
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サプリメット以前也吃过,但是觉的没什么太大的效果,自己觉的还是得生活规律,饮食均衡,多喝水,多运动,身体内部循环好了,皮肤就会好很多。再就是护肤品很重要,要找适合自己的,别盲目跟风,说白了还是这些大道理,但是很管用。
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谢谢mm,俺就是太懒,生活也不规律,少喝水不运动还想保养、唉.......越来越觉得自己没救了@-@
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想美白 去皮肤科 开粉末维生素C
想淡斑 皮肤科 有专用淡斑药膏 非常有效 哺乳期过后 治疗孕期面部斑点
想避免?皱纹 保持皮肤弹性 国产1。5人民币一瓶的 维生素 E 涂抹眼角 等处 (加维生素A 有非常轻微的淡斑效果 )
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正在吃葡萄籽维E胶囊,看不出有没有效果
还是每天运动一下出点汗比较管用
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哈哈,我每天坚持吃右下角那个瓶装DHA。。。。
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没有吃保健品,但是每天都敷面膜,便宜的那种,还有就是,每周几次愉快滴夫妻生活,捂脸逃走
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楼主四种一起吃吗?太厉害啊,我一般吃两种,维C和胎盘
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麻烦你告诉我胎盘你吃的是哪种好吗?有效果吗?
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吃那么多能行吗,成分会不会有重复,别补过量啊
我只吃维e,有时喝胶原蛋白
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