日本华人论坛 最近开始跟着老公一起跑步了
日本 - 每次5000米，第一次挺吃力，今天是跑第五次了，出发！
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加油加油
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不错，我家说跑步说了几年了都还没迈出一步......
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羡慕啊，有人陪跑。
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谢谢~
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看的我也都想跑去了。
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一个人的话感觉有点坚持不下来，我老公比较爱运动，他经常跑，
我是最近一时兴起跑跑看，跑几次了感觉还可以，前半程会觉得有点累，
后半程可能就适应了，反而觉得轻松了，出一身汗感觉挺舒服的，
也可以发泄压力，还能减肥健身，想尽量坚持下去。
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谢谢，刚跑回来
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第一步最难，跑两次以后就好多了，我跑5000米，
我老公一般跑10000米，先陪我跑回来，他再跑一圈。
跑出一身大汗感觉挺舒服。
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