日本华人论坛 也来说说伙食费



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我家双职工,但我几乎每天定时下班,6点前可以到家,我家楼下就有一个超市,所以逛一圈到家也不会超过6点
我家平时不吃外食,超市的熟食也很少买。除非儿子一定要吃寿司,解解馋,那就买一盒。
晚饭,一个主菜,一个素菜或者色拉,冬天会煲点汤。
米饭是早上米淘好,设定6点做好。
主菜,如果是要长时间煮的东西,我会前一天晚上煮好,闷一天,吃的时候热一下。
素菜,要么炒一下,要么切一下,洗一下,很快。
所以我家最晚,6点半可以吃饭了。
孩子吃得比较慢,我自己吃完了,帮他把水果切好。有时间的话,做第二天主菜或煲汤。7点统统结束。
周末去业务超市,进一周的蔬菜和肉类。一直只买国产肉。肉类回到家后,分成一顿份,冷冻。
外食,买了クーポン再去。一万以上的,基本6-7千可以搞定。一个月1-2次。
午餐,我自己带饭,晚饭剩下的装一盒。粑粑公司附近有超市,他自己买来吃,零花钱制。
伙食费不会超过5万一个月,我家最大的硬伤是大米,现在用故乡纳税解决了这一硬伤。
但是这是我家的生活,不一定适合所有人,
或有人说,吃过夜的菜,不好,不健康。
或有人说,菜式太少了,至少4菜一汤吧。
请便。。。。轻敲。。。。。

补充一条
如果对厨艺没多大信心的话
cookdo 是个好东西,方便,到位!


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大赞!
赞归赞,我家晚上这点菜远远不够,2个吃货在呢。

评论
跟我家差不多 ,一个主菜 一个素菜  天冷的时候加个汤 或者蔬菜沙拉之类的小碟东西。
我家也打算转去业务超市了,,业务超市的确便宜  听说现在日本主妇去业务超市的也多起来了。。
大家都拼了命了想在食费着节省诶

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workwoman+贤惠主妇,赞一个。但是夏天,菜也放一晚上一天吗?

评论

可以增大菜的量
原来炒半棵的,把一棵全炒了,只要锅够大

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好贤惠~向楼主学习~

评论

夏天的话,炒菜或者冷しゃぶ多

评论
我觉得很好,LZ挺会过日子的。
我就不行了,基本都是外食,因为是一个人住,下班迟家里破点大的厨房又是电磁加热。
基本除了煮面以外不用。
中午公司附近解决,早上面包。
这一天下来光吃饭2k,周六周天也是懒得做。
一个月伙食费至少7-8w

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谢谢分享!!
我家也是双职工,伙食费应该比你家多。
平日中午我和老公都外食,一顿1000,两人2000了,一个月大概4万。
家里的话一周买一次菜,周间补一点儿,一次大概买8000-1万不等。这也4万啦。

哇呀,不算不知道,原来我家伙食费这么高啊。

评论
很好!肉类分份冷冻前洗好切好是吗?我看书上说洗的话会氧化,可是不洗不切好的话,吃的时候不方便。你怎么处理的呢
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