日本 -
生完孩子的姐妹，大多都体验了
经常忘记东西。
我也是一样，都有点影响工作了。
所以，最近查了一些资料（书，网页搜索）。
想和大家共享，希望大家也都不要气馁
补齐维生素（DHA，多种维生素），注意不要太劳累
多锻炼一下脑
我们不但行，而且比没生孩子的脑子，还要好用
因为，科学证明生完孩子后，
身体为了能够承载育儿的使命
需要比以前有更强大的信息处理【系统】
对，没错，脑容量都增加了
忘记，只是我们在取舍选择
因为，孩子的事情我们就不会忘记对吧
孩子以外的事情就容易忘记
写长了看着麻烦，我简单说吧
就是因为生孩子期间，身体的自律神经紊乱
荷尔蒙在授乳时，随之流失
加之疲劳，休息不好
身体的各项机能不处于良好状态罢了
个别严重的需要就医
一般疲劳，状态不好的，吃点多种维生素，DHC等的
效果真的不一样
我已经有效果（吃了1个月左右吧）
也有同学想用中医的补
比如昂贵的人参什么的
那些长期的或许也好
但，想快立竿见影的见效的可兼用维生素平常多吃鱼和海鲜
急着出门呢，
先写这些，再补充
我从很多地方看的信息
没办法写参考出处
大家可以检索
産後 ものもらい
産後 物忘れ
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http://papimami.jp/18733
评论
推荐一下LZ吃点维生素吧 最近确实感觉记忆力很差
评论
我在外边，回去了给你看看啊
基本上就是大厂家出的都可以
价格也是一般的就行
评论
发了我也看看
评论
微量元素也不是维生素啊，
荷尔蒙水平是产后就会大幅下降，跟授乳无关。
网上有很多孕产妇营养食谱，可以参考。
评论
哈哈 留个脚印 备用
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真有效果的话也想试试，最近也总忘这忘那
评论
我觉得是有
可能也会因为人
有人的忘记是，缺乏DHA补充了就好
有人也许是太累了，需要休息
试试呗
也没坏处
就买一般的也不贵
评论
DHC是什么，DHA吧，姐姐～
评论
诶～
我记得写的是DHA啊
哎～
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