日本华人论坛 有去エステ减肥的亲吗？进来交流下
日本 - 今天去了骨盆体验コース、居然还有拔火罐，涂了不知道什么霜，超级火辣，烤肉。。貌似有点效果，还不错的感觉。
但是一签约最少也要10次，20万，好贵！！
这里有姐妹们去エステ减肥吗？真的有效果吗？会不会反弹？
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10次20万，是局部减肥还是全身减肥啊？
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自己在家多运动、睡觉之前少吃东西肯定会瘦、那店里你去了她们也会要是你运动少吃，在说店里做会反弹
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骨盆减肥 全身按摩 背上拔火罐
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之前去健身房来着 一周一次 效果八是很明显
大概还是运动不足吧
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对，或者是饮食不太合理
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你在哪呀？柏这有家15000十次。应该是一个月的次数。我也想去试试。
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那基本是烧钱。不会有太明显的减肥效果，但能修体型。同样体重，看起来显瘦。
我エステ经验已经4年，中间怀孕生娃停了一年多。往里投钱一百50多万了。
别信什么1万5能十次，那只是引诱你进去的桑拿浴，电刺激肌肉。做了以后，会教你签约一个部位机器加人手塑形20次，要20万什么的。之后去了还会源源不断劝诱。
我去那么多年，主要是觉得会通经络淋巴，排毒，修身。为减肥最好就别浪费钱了。
不过呢，你经络通了，新陈代谢变活性化，运动减肥效果倒是倍儿棒。
我孕前两三天慢跑一次3公里，一周做一次淋巴排毒，一个月减3，4公斤。調子すごく良かった！
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我的経歴和８楼MM一様 除了懐 生蛙 也去了4年了 焼銭あ 555 効果也和他説的一様 ダイエットより美を追求 減肥還是少進食是王道 別的都是補助 我1周去３ー４次高温魚加 這様効果更好お
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用日语打出来的吧，跟我一个同事可像了
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