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我身高164
酵素是乐天买的
乐天买的http://item.rakuten.co.jp/monicodo/1325445/
我每周喝一瓶～
就是早上吃那种牛奶泡麦片，中午吃杂粮粥，玄米粥
晚上吃鱼或者肉
不运动，喝酵素～～基本这样
减肥的路千千万万条，理论五花八门。只要找到一条你认为合适的路，坚持下去就可以，坚持比什么都重要。
我就是无法坚持运动，所以宁可不运动。
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快说经验。快说快说。
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厉害啊，你是我的目标
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要真相真相
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就是早上吃那种牛奶泡麦片，中午吃杂粮粥，玄米粥
晚上吃鱼或者肉
不运动，喝酵素～～基本这样
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我也要快瘦快瘦。生娃两年了，就是不瘦。丑死了。
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喝什么孝素啊？推荐一下呗
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是啊现在到处都是酵素什么的喝哪种啊，我跟楼主一样的身高，一直就是瘦不下来，推荐推荐
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174，50的男人弱弱的说一句，70是俺的目标=_=
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