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这是我老公的图，每天早晨吃早饭前称重，他没有注意运动，就是注意饮食，控制摄入，就晚上有时不吃饭，瘦了快4公斤，我发现减肥最重要的还是控制住嘴巴。
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不吃东西就是真理。我以前回国吃不下饭。一个星期都能瘦10几斤的。我是回国自然瘦。根本不用减肥。
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随便吃，从不担心减肥的飘过
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以前看电视介绍过，
只要睡前6小时能保证不吃东西，
绝对哗哗往下瘦。
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回国体重从来都是噌噌的长啊
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