日本华人论坛 一万步，你们走了吗？手机无误的话，貌似九公
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如题~
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走不动了，太累了。
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嗯嗯，累，慢慢走，保护好脚，别走伤了。。。。。一个月后去验血，数字会让您欣慰~
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我春秋季常常周末走8公里，来回4公里，有时下班回去提早几个站下车走4公里，的确对健康很好，现在冬天天太黑了又冷就不行了。
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嗯嗯，去年会社体检，个别指标数值不正常，不规则的生活习惯，工作的压力，正常了那才怪了，每天忙起来经常2,3点钟才能吃上午饭，吃不如说吞，也是分分钟的事，午休更是不敢奢望，这可能就是传说中的社畜吧，钱是会社的，命是自己的。。。。。不过还好，走了近一年，健康指数基本恢复正常，喜欢躺着不愿走，可不走，咋办~
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逛街
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其实一万步不难，也就是走一个半小时罢了
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大师姐，对于您不难，俺的脚指头都走黑3了，疼死俺了。。。。。
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大师姐，对于您不难，俺的脚指头都走黑3了，疼死俺了。。。。。
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哎呦，温室里的小花，多运动运动吧。我最近改慢跑，比走路效果还好。
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