日本华人论坛 运动催生的内啡肽
日本 - 业后的黄昏，慢慢跑步，身体分泌的内啡肽是真实的，虽然看不见摸不着，它的确带给人快乐的情绪。
越来越离不开这快乐的物质
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流汗之后，夜晚的街灯也是快乐的。。。
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生命在于运动~~
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运动促进细胞分裂。。。
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注意别把晚饭跑出来
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5，6公里以上才会分泌吧。跑少了没效果。
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毒品大致也分两种，一种就是促进分泌多巴胺分泌，一种促进内啡肽分泌。跑步其实就和吸毒差不多会上瘾。不同的是毒品是大量刺激分泌。
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上班不用加班真好
我天天下班到家都后半夜
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当然是饭前了
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分人吧，我的阙值较低，不用那么拼命
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